Das Konzept von Crossathletik

In über 15 Jahren haben wir das Konzept von Crossathletik entwickelt. Durch neugieriges Lernen und tägliches Ausprobieren neuer Trainingsmethoden und Übungen, ist nun ein ganzheitliches Konzept zur Steigerung Deiner Leistungsfähigkeit und Gesundheit entstanden. Im...

Training zuhause

Um auch zuhause dranzubleiben, möchten wir Dir die 10 besten Übungen vorstellen, damit Du möglichst effektiv trainieren kannst. Unsere 10 heilenden Bewegungen bereiten Deinen Körper optimal für sämtliche Sportarten vor und beugen Schmerzen und Dysfunktionen durch zu...

Die Vorteile von vielseitigem Training

Der Mensch ist, wie so vieles auf dieser Welt ein Wunderwerk der Natur. Er besitzt darüber hinaus einige Besonderheiten, die Ihn von anderen Lebewesen unterscheiden. Nicht nur durch seine Kreativität und Intelligenz, sondern auch durch besondere physische Unterschiede...